Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1135 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 75,51g | Kolh.: 127,47g.
Frukost: Манго, Орехи Кешью, Мёд, Яйцо, Фругурт Йогурт 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овсяные Отруби, Плеза Мука Овсяная. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Хек Запеченный, Ячневая Каша на Воде. Middag: Окей Овощная Смесь Летняя, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|