Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
94,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1125 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 98,57g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Market Pantry Egg Substitute (46g), Unsalted Butter Stick, Village Hearth Light English Muffin, John Morrell Diced Ham. Lunch: Carrots, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Village Hearth Slender Rounds - Multi Grain, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Middag: Unsalted Butter Stick, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|