Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
873 kcal
|
Fett: 12,77g | Prot: 57,37g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Просто Вишня Замороженная, Дикси Творог 1%. Lunch: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Middag: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Simning (Långsam) - 30 minuter, Bastu - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mnarmina80 's vikthistorik
|