Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
642 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 75,92g | Kolh.: 51,30g.
Frukost: Morangos. Lunch: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Espinafre, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja. Middag: Abobrinha, Abobrinha, Peito de Frango. Snacks/Annat: Queensberry Geléia de Jabuticaba e Amora Diet, Café, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Maçãs Gala. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlacftorres 's vikthistorik
|