Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1117 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 69,13g | Kolh.: 150,99g.
Frukost: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Белый Город Молоко 2.5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай с Молоком. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, КИО Печенье Ленинградское, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Помидоры Черри. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Ряба Майонез Сметанный, Кофе, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|