Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1421 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 55,82g | Kolh.: 180,07g.
Frukost: Banane, Heudebert Biscottes, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Brownies, Taillefine Fondant au Café, Paleron, Pâtes Fraîches (Cuites). Middag: Nos Régions Ont du Talent Flammekueche, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Tagliatelles. Snacks/Annat: Yoplait Petit Suisse 0%, Glace à la Vanille Riche, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
|
2137 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 52 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 39 minuter, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|