Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1682 kcal
|
Fett: 69,60g | Prot: 117,42g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Брокколи, Хлеб Зерновой, Звездный Сухари Ванильные, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое). Lunch: Творожники, Хлеб Зерновой, Добряна Сыр Мраморный, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной, Макрурус. Middag: Хлеб Зерновой, Добряна Сыр Мраморный, Куриный Суп, Куриное Филе Вареное, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Творожок, Агуша Детский Творог Классический, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|