Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1875 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 64,57g | Kolh.: 177,82g.
Frukost: Kellogg's Céréales Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Glaces au Chocolat, Carrefour Haricots Blancs, Carrefour Frites Classiques, Delpeyrat Magret de Canard du Sud Ouest. Middag: Kiri Kiri, Carrefour Betteraves Rouges, Super U Biscottes Très Pauvres en Sel. Snacks/Annat: Kinder Surprise. mer...
|
|
1478 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|