Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
716 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 35,98g | Kolh.: 84,22g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Селедка под Шубой, Чай с Молоком. Lunch: Твердые Конфеты, Чай, Судак Запеченный, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. mer...
|
|
2080 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Körning - 30 minuter, Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|