Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
947 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 75,67g | Kolh.: 89,34g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Семеринка, Parmalat Молоко 0,5%, Лангустины. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо, Лимонный Сок. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|