Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1394 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 62,89g | Kolh.: 176,29g.
Frukost: Кокос, Авокадо, Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Добрович Сметана 15%, Морковь, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Натрули Корица, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Чернослив. Lunch: Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Middag: Лук, Морковь, Капуста, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Podravka Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Лимонная Цедра, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Добрович Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|