Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1015 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 85,14g | Kolh.: 50,46g.
Frukost: Кофе Латте, Мегамарт Сырники из Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Бег эллипсоид - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helgaboss 's vikthistorik
|