Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1603 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 69,49g | Kolh.: 224,14g.
Frukost: Avocado, Red Tomatoes, Poached Egg, Toasted White Bread, Anchor Butter. Lunch: Watermelon. Middag: Plums, Bluebird Steamfresh - Brown Rice with Quinoa, Baked or Grilled Salmon. Snacks/Annat: Plain Bread Sticks, Huntley & Palmers Baked Flat Bread Cracked Pepper & Rock Salt, Rose Wine, Apple Cider. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|