Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1130 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 30,72g | Kolh.: 139,71g.
Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Лепешка, Слобода Майонез, Останкино Колбаса Русская. Middag: Капустный Пирог. Snacks/Annat: Bio Баланс Кефирный 0%, Хурма. mer...
|
|
1719 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|