Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2012
|
94,0 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2012:
|
2477 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 72,60g | Kolh.: 338,63g.
Frukost: on the go focus natural citrus splash, 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, banana. Lunch: BANANA, Spaghetti with Meat Sauce, sprite zero. Middag: best life spread, angel food cake, welchs light grape juice, taco. Snacks/Annat: Party Peanuts, Sprite Zero (Can), Potato Straws - Salt & Pepper, peanut m & m, skim milk, great value chewy chocolate chip cookie, Coconut Creme Pie, on the go focus. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|