Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1426 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 48,44g | Kolh.: 168,64g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Confitures et Conserves, Framboises, Auchan Bio Sirop d'agave. Lunch: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Kiwi, Carrefour Purée au Panais, Auchan Pané de Dinde. Middag: Salade Verte, Vinaigrette, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Snacks/Annat: Auchan Briochettes Rondes. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|