Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
110,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
2796 kcal
|
Fett: 126,69g | Prot: 206,10g | Kolh.: 190,13g.
Frukost: Alpenmark Kasländer Pfeffer Mix, Philadelphia Kräuter, Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Aldi Sonntagsbrötchen Mehrkorn. Middag: Meggle Kräuterbutter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Steinofen Baguette. Snacks/Annat: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Nestle Choco Crossies. mer...
|
|
2822 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|