Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1130 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 62,80g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Cookie Douhh, Apples, Mango Tangerine Smoothie, Bananas. Lunch: Broccoli, Roasted Salty Almonds. mer...
|
|
2553 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|