Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1811 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 119,74g | Kolh.: 188,76g.
Frukost: Twix Белый Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Персик. Lunch: Окей Морковка по Корейски, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Лапша Удон, Морской Коктейль, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|