Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
801 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 34,22g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Капустная Запеканка. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы. Middag: Батон Нарезной, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Все получится!!!! Будем идти медленно, но верно!
05 feb 17 av medlem: JuliaMiheeva
|
JuliaMiheeva, жаль что слишком медленно(
06 feb 17 av medlem: JanNOCHKA81
|
Повторюсь, медленно но верно! Может стоит попробовать что то активное и приятное? Зумбу на пример! Вес быстрее думаю пойдёт
06 feb 17 av medlem: JuliaMiheeva
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|