Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1715 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 84,93g | Kolh.: 236,81g.
Frukost: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Organic Valley Grassmilk Whole Milk. Lunch: Beef Stroganoff, Lamb Curry, Injera (American-Style Ethiopian Bread), Tomato Juice, Ba-Tampte Pickled Tomatoes. Snacks/Annat: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Rye Bread, Blueberries, Granny Smith Apples. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|