Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
2121 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 157,64g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриные котлеты мои, Винегрет. Middag: Икра Кеты, Кижуча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Мини-Багет по-Деревенски, Эклер, Дикси Мандарины, Шарлотка, Греческий Салат, Морской салат, Вино Сухое, Рис Вареный, Простоквашино Сливки 10%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Annat: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|