Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
2050 kcal
|
Fett: 131,89g | Prot: 84,42g | Kolh.: 117,38g.
Frukost: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Ground Beef (Cooked), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Middag: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Ketchup, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Annat: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Trader Joe's Candied Ginger, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Wegmans Blueberry Scone, Jason's Deli Baklava. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark eyes 's vikthistorik
|