|
Hoje dia 03/02 um mês de Low carb e 8,400 kg eliminados muito bom 😘
|
81 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
368 kcal
|
Fett: 26,80g | Prot: 23,96g | Kolh.: 5,86g.
Lunch: Camponesa Creme de Leite, Ovo Cozido, Couve-Flor, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirol Queijo Mussarela (18g). mer...
|
stadig vikt
|