Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
620 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 24,16g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Coffee with Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese. Lunch: Tesco White Bread Rolls, Tesco Hungarian Goulash Soup. Snacks/Annat: Propercorn Fiery Worcester Sauce & Sun Dried Tomato, Coffee with Milk. mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 4 timmar, Titta på TV - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|