Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1845 kcal
|
Fett: 113,18g | Prot: 103,85g | Kolh.: 82,89g.
Frukost: Fried Egg. Lunch: Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Spinach. Middag: Kale, Colby Cheese, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mission Street Tacos Corn Tortillas. Snacks/Annat: Shiner Shiner Bock, Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Bob's Mini Candy Canes, Sunflower Seed Butter (with Salt Added), Celery, Smoked Salmon, Panda Express Fortune Cookies, Bongards Pepperjack Cheese. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|