Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1360 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 75,47g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: Queijo Fresco, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Estepe, Limão. Lunch: Beterrabas, Peixe Empanado Frito, Acelga, Tomates. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|