Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 75,18g | Kolh.: 120,67g.
Frukost: Starbucks Spicy Chorizo, Starbucks Nonfat Caramel Machiatto (Venti). Lunch: President's Choice Broccoli Slaw. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|