Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
100,9 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
2518 kcal
|
Fett: 210,31g | Prot: 134,04g | Kolh.: 32,23g.
Frukost: Kurutulmuş Bütün Susam, Çörekotu, Brokoli, Zeytinyağı, Tereyağı, Sucuk, Yumurta, Ispanak. Lunch: Peyman Çiğ Badem, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, İngiliz Cevizi. Middag: Sucuk, İngiliz Cevizi, Limon Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, İstavrit, Zeytinyağı, Marul, Dereotu, Maydanoz. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|