Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
962 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 85,99g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Halls Леденцы, Ашан Груша Вильямс, Киви, Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут. Snacks/Annat: Каждый День Грецкий Орех, Приготовленный Яичный Белок, Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Фруктовый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|