Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1048 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 36,10g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Aldi Latte Macchiato, Tesco Fresh Fruit Salad. Lunch: The Foodie Market Chilli Rice Snacks. Middag: Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Aldi Reduced Fat Coleslaw. Snacks/Annat: Dried Prune. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 feb 17 av medlem: JockoT
|
So the chips didn't sabotage you too much! Well done, fantastic loss.
03 feb 17 av medlem: StrangeTrout
|
03 feb 17 av medlem: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrea ands 's vikthistorik
|