Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 71,21g | Prot: 88,11g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Растительное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Помидор Свежий, Яйцо (Целое). Lunch: Петрушка, Shor, Kirlangiç Макароны из Муки Грубого Помола, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец Свежий, Лук, Селедка, Растительное Масло, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Клюква Сушеная Sweet Valley, Апельсин, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Овсянка Lifalift. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|