Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1217 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 131,19g | Kolh.: 45,92g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Гречка, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное. Middag: Авокадо. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|