Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1963 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 79,85g | Kolh.: 251,00g.
Frukost: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). Lunch: Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo. Middag: Quaker Barras de Avena con Piña, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. Snacks/Annat: Cóctel de Frutas sin Enulzante (en Conserva o Enlatados), Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Melón. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Sex - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chavodelocho 's vikthistorik
|