Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 44,52g | Kolh.: 88,49g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Spectrum Asian Ginger Salad Dressing, Dole Shredded Lettuce (Bag). Middag: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Coors Blue Moon Beer, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Rye Bread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dark eyes 's vikthistorik
|