Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
896 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 96,65g | Kolh.: 14,81g.
Frukost: Sadia Mussarela, Matte Leão Matte Leão Zero. Lunch: Alface de Folha Verde, Regina Queijo Coalho Espeto, Filé de Frango Grelhado. Middag: Pepino (Descascado), Frango Teriyaki. Snacks/Annat: Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dani Quartarolli 's vikthistorik
|