Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
953 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 53,03g | Kolh.: 87,77g.
Frukost: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Lunch: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida. Snacks/Annat: Predilecta Goiabada, Lilith Bala Maçã Verde, Ovo Cozido. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Trab. - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|