|
Slow and steady. Exactly one month and averaging 2 pounds per week. just what I was aiming for. Should reach my goal weight by May 1.
|
91,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1591 kcal
|
Fett: 87,92g | Prot: 85,34g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Coffee, Egg, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Lunch: Turkey Breast Meat, Celery, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hard-Boiled Egg, Baby Carrots, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Middag: Barq's Root Beer (Can), Burger King French Fries (Small), Burger King Chicken Fries (9). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-commerceunleashed 's vikthistorik
|