|
Сорвалась 😤😫😖
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
2091 kcal
|
Fett: 113,21g | Prot: 66,55g | Kolh.: 201,71g.
Frukost: Соевый Соус, Владхлеб Подольский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Вареное Яйцо. Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Суп Грибной, Ячневая Каша на Воде, Яичный Белок. Middag: Капустный Салат, Тефтели, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Вода, Приморский Кондитер Темный Шоколад с Вафельной Крошкой, Сало, Владхлеб Подольский Хлеб, Микоян Сервелат Московский, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца с Мясом, Оттоги Майонез Золотой, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Matlagning - 20 minuter, Беговая дорожка - 1 timme, Situps - 7 minuter, Vila - 21 timmar och 53 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|