Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1065 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 92,23g | Kolh.: 40,14g.
Frukost: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, John Morrell Diced Ham, Egg Beaters Egg Substitute. Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Subway Bacon Strips, Subway Rotisserie-Style Chicken. Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, John Morrell Diced Ham, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. Snacks/Annat: Oranges, Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|