Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
201,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
3293 kcal
|
Fett: 153,65g | Prot: 136,83g | Kolh.: 353,87g.
Frukost: Coffee, Apples, Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Middag: Chicken Lo Mein, Egg Roll with Beef and/or Pork, Pork Fried Rice, Duck Sauce, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). Snacks/Annat: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|