Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1568 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 169,23g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Lettuce, Lettuce, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water. Lunch: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, turkey meatloaf, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Annat: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|