Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1314 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 61,91g | Kolh.: 167,55g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сливочное Масло, Груши, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дикси Чернослив без Косточки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Грецкие Орехи, Городецкий Кефир 3,5%, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vlasovaanastasia 's vikthistorik
|