Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
912 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 74,21g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Azeitonas Verdes, Cebolas, Abobrinha, Qualitá Tomate Grape, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Copacol Filé de Tilápia, Cenouras. Middag: Ceviche. Snacks/Annat: Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|