Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1354 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 88,12g | Kolh.: 144,05g.
Frukost: Carrefour Céréales X'trem Chocolat Noisettes. Lunch: Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc. Middag: Viande de Dinde Légère, Bonduelle Haricots Blancs. Snacks/Annat: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|