Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 31,71g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Батон, Мёд, Бутерброд с Маслом. Middag: Мандарины, Сельдь, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Мёд, Tess Зеленый Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|