Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
135,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
868 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 25,31g | Kolh.: 94,09g.
Frukost: Manzana. Lunch: Croissant. Middag: Knorr Arroz a la Española, Parma Salchicha con Cheddar y Jalapeño. Snacks/Annat: Café Manchado. mer...
|
|
4006 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|