Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1453 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 50,73g | Kolh.: 187,14g.
Frukost: Виктория Пирожное Прага, Зеленый Чай, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом. Lunch: Дикси Мандарины, Смак Бриошь с Шоколадом, Зеленый Чай, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Middag: Смак Бриошь с Шоколадом, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Дикси Мандарины, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Aerobic - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|