Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1578 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 99,40g | Kolh.: 196,19g.
Frukost: Свекла Вареная, Ашан Сыр Дор Блю, Овсяная Каша на Воде, Финик, Изюм. Lunch: Рис Вареный, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Салат Овощной, Ашан Сухарики-Гренки. Middag: Помидоры, Hummuskasa Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Желтый Сладкий Перец, Финик, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|