Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1585 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 45,13g | Kolh.: 250,48g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ржаной Хлеб, Чай, Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Ржаной Хлеб, Калина Малина Студень из Курицы. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|